So sánh bản thân với người khác trên Facebook nhiều khả năng mang đến cho bạn cảm giác chán nản, trầm cảm thường xuyên hơn so với việc so sánh ở ngoài đời thực.
Đó là một trong những kết quả rút ra khi xem xét lại tất cả nghiên cứu về mối quan hệ giữa mạng xã hội và chứng trầm cảm, được thực hiện bởi David Baker và Dr Guillermo Perez Algorta của ĐH Lancaster.
Họ đã xem xét các nghiên cứu từ 14 quốc gia, với tổng cộng 35.000 người tham gia, trong độ tuổi 15-88.
Có khoảng 1,8 tỷ người trên các mạng xã hội toàn thế giới, và chỉ riêng Facebook thì đã chiếm hơn 1 tỷ người dùng thường xuyên.
Các vấn đề sức khỏe tâm thần trên Facebook nhiều đến nỗi chúng đã khiến Học viện nhi khoa Hoa Kỳ đặt ra cụm từ “chứng trầm cảm Facebook” (Facebook depression) là “sự chán nản hình thành khi thanh thiếu niên dành nhiều thời gian trên các trang mạng xã hội như Facebook, và sau đó bắt đầu biểu hiện những triệu chứng thường thấy của trầm cảm.”
ĐH Lancaster thấy rằng mối quan hệ giữa mạng xã hội online và trầm cảm có thể rất phức tạp và có liên quan đến các yếu tố như tuổi và giới tính.
Trong những trường hợp có tương quan cao với trầm cảm, nguyên nhân là vì so sánh bản thân với người khác, dẫn đến suy tư quá nhiều.
Tuy nhiên, mức độ thường xuyên, chất lượng và loại mạng xã hội cũng đóng vai trò quan trọng.
Người dùng Facebook có nguy cơ bị trầm cảm khi họ:
GIới tính và tính cách cũng ảnh hưởng tới nguy cơ này, phụ nữ và những người dễ rối loạn thần kinh có nguy cơ bị trầm cảm cao hơn.
Nhưng các nhà nghiên cứu cũng nhấn mạnh rằng hoạt động online cũng có thể giúp người bị trầm cảm nhận được sự hỗ trợ và quan tâm từ xã hội.
>> Mạc Ngôn: “Tôi cảm thấy nhân loại đang đối mặt với nguy hiểm lớn nhất”
Theo Viện sức khỏe tâm thần quốc gia của Hoa Kỳ, các triệu chứng trầm cảm có thể bao gồm:
>> 12 vị trí đau trên cơ thể báo hiệu rằng nội tâm bạn đang gặp vấn đề
Theo sciencedaily, WebMD,
Phong Trần tổng hợp