Hiện tượng nấc thông thường là do cơ hoành giữa lồng ngực và bụng bị kích thích, gây ra sự co bóp không tự chủ, cùng với đó là cửa thanh đới (hay còn gọi thanh môn) cũng đột nhiên đóng nên phát ra một loại âm thanh đặc biệt và rất ngắn.

Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng nấc có thể do ăn quá nhanh hoặc quá no; uống quá nhiều đồ uống chứa axit cacbonic hoặc cồn; ăn đồ ăn quá lạnh hoặc quá nóng; bụng đầy hơi; tâm trạng bất an, lo lắng; do bệnh tật.

Cảm giác nấc khiến nhiều người không được thoải mái, nếu như ở nơi công cộng mà liên tục nấc thì thật là ngại.

Đông y cho rằng dùng lực ấn vào các huyệt như Thiếu thương, Nội quan, v.v cũng có thể hết nấc. Đương nhiên nhiều người thường lựa chọn cách nhanh hơn đó là uống nước, bịt tai, thè lưỡi dài ra để thả lỏng hệ thần kinh giúp chữa nấc.

Dưới đây là 9 mẹo nhỏ giúp nhanh chóng hết nấc:

1. Ăn một thìa nhỏ đường

Đây là chữa nấc đơn giản nhất và phổ biến nhất. Ăn một thìa nhỏ đường, do hạt đường nhỏ kích thích thực quản, nên hiện tượng nấc sẽ nhanh chóng biến mất.

2. Uống một thìa nhỏ giấm

Uống một thìa nhỏ giấm cũng là cách hiệu quả để trị nấc.

3. Ăn một thìa nhỏ dầu đậu phộng

Ăn một thìa nhỏ dầu đậu phộng để lợi dụng khi thực quản co bóp, tác động đến hô hấp khiến cơn nấc dừng lại.

4. Nếm một chút tương ớt

Khi ăn một chút tương ớt, cổ họng sẽ bị kích thích, từ đó phân tán chú ý của não bộ mà đạt được mục đích trị nấc.

5. Uống một chút nước pha mật ong

Hòa một thìa cà phê mật ong với nước ấm rồi uống, nước mật ong sẽ tác dụng đến hệ thống thần kinh, từ đó ngăn được nấc.

6. Ăn một chút bột chocolate

Rất ít người biết rằng ăn một thìa nhỏ bột chocolate hoặc bột cacao cũng có thể trị được nấc.

7. Hít thở trong túi giấy nhỏ

Lợi dụng hô hấp sâu chậm rãi trong túi giấy nhỏ (nếu thấy hơi choáng phải bỏ ra ngay), để tăng nồng độ CO2 trong máu, nhằm kích thích cơ hoành co lại. Cơn nấc có thể biến mất.

8. Nhai rau thì là

Đây là phương pháp truyền thống lại đơn giản. Lợi dụng nhai thì là để phân tán sự tập trung của hệ thống thần kinh, từ đó ngăn chặn được nấc.

9. Dùng khăn giấy

Phủ một chiếc khăn giấy lên trên một chiếc cốc, rồi uống nước. Khi uống bạn cần dùng sức để hút nước ra khỏi khăn, làm thế sẽ kích thích cơ hoành vận động, giúp trị được nấc.

Thanh Xuân

TAMTHUC